Meditation & Mentaltraining

Meditation in Braunschweig

Meditation unterstützt dich und deine Gesundheit. Das Ziel ist Ruhe und Entspannung und dadurch weniger Stress in deinem Leben.

Zielgerichtet denken, dich besser konzentrieren und dabei entspannen, ist das was für dich?

Jeden ersten Montag im Monat kannst du in einer Gruppe meditieren!

Von 19-20 Uhr kannst du den meditativen Weg üben und für dich finden.

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Meditation und mentales Training

Du möchtest neue Gewohnheiten schneller und effektiver etablieren?

Mein Ziel ist es, Meditation und mentales Training im täglichen Wahnsinn des Alltags für Menschen machbar und erlebbar zu gestalten.

Mediation heißt für mich: Loslassen im Außen und Abtauchen nach Innen. Die Vorteile von Meditation sind unglaublich vielfältig, hier nur ein Auszug:

Deine ersten Schritte

Das spannende bei mir, es geht nicht nur um bloße Entspannung, sondern ich lade dich ein, diesen wunderbaren Entspannungszustand mit deinem Ziel zu kombinieren.

Du wünschst dir der Chef über dein Denken, Fühlen und Verhalten zu sein? Genau das kannst du mit uns lernen.

Ganz individuell für dich im 1 zu 1 Setting oder natürlich auch mit Gleichgesinnten bei der After-Work-Meditation

Wenn du bereit bist, wenn du es dir wert bist, dann buche dir jetzt einen kostenlosen Infotermin.

Testimonials

Begeisterte Kundenstimmen

Schnelle & nachhaltige Entspannung

Zum ersten Mal habe ich die After-Work Meditation in der Mentalbar mitgemacht und auch zum ersten Mal in meinem Leben überhaupt meditiert! In einem sehr schönen Ambiente hat Regina es geschafft, dass in kürzester Zeit angenehm entspannt war. Mit ihrer ruhigen Art und angenehmen Stimme konnte ich schnell den täglichen Ärger loslassen. Ich war überrascht, wie schnell die Stunde verging und wie nachhaltig diese Entspannung gewirkt hat! Vielen Dank! Das werde ich bestimmt wiederholen!

Eine Freundin hatte mir geraten mal zu meditieren. Ich hatte sehr lange überlegt und dann habe ich es einfach mal ausprobiert. Ich bin sowas von begeistert von der Meditation von Regina Kirschke. Ich habe meinen Körper zum ersten Mal richtig gespürt und meine viele Gedanken waren für das erste Mal ausgeschaltet. Ich mache es jetzt fast jeden Abend um meinen Kopf frei zu kriegen von diesen negativen Gedanken. Es funktioniert! Vielen lieben Dank liebe Regina Kirschke.

Hilfreich für Unternehmer und Selbstständige

Da ich etwas müde geworden bin von alltägliche Herausforderung eigene Praxis zu leiten, habe ich eine große Unterstützung erfahren in der begleitenden Arbeit von Regina Kirschke. Ich fühle mich aufgeräumt, klar und positiv nach Ihre Sitzungen. Die empathische und einfühlsame Art und Weise mit der ich angenommen wurde, hat sehr schnell dazu beigetragen, dass ich Vertrauen aufbauen und loslassen konnte. Auch die Meditationen von Regina Kirschke finde ich absolut hilfreich. Vielen Dank dafür.

Voriger

Regina Kirschke - Mehr zu mir!

Informationen zu Regina Kirschke

Meine größte Mission ist es, Dich auf Deinen Weg zu begleiten, damit Du nicht wie ich „mit Volldampf gegen die Wand fährst“! Wirksamkeit, Authentizität und Humor sind dabei meine wichtigsten Werte.

Seit fast 20 Jahren arbeite ich in einer gelungenen Mischung aus empathischem Zuhören, analytischem Lösungen finden lassen und dem ein oder anderen „Tritt in den Hintern“ mit Menschen in Braunschweig.

Wirklich etwas zu bewirken – und dabei nicht nur an der Oberfläche zu bleiben!

Als Expertin für Bewusstsein und Unterbewusstsein durfte ich bereits über 1000 Klientinnen und Klienten in ihre individuelle Veränderung erfolgreich begleiten.

Ich höre dir authentisch und wertschätzend zu, entdecke dein volles Potential und nehme deine Begrenzungen wahr. Ich höre, sehe und spüre sie. Mit mir lernst du mehr und mehr der Chef zu werden über dein Denken, Dein Fühlen und Dein Verhalten.

Dich sanft und sicher in ganz wunderbare Entspannungszustände zu begleiten, um endlich loszulassen, ist eine meiner Kernkompetenzen.

Dabei fließen meine eigenen schweren Depressionserfahrungen genauso mit in die Arbeit ein, wie mein Fachwissen aus dem Studium der Psychologie & sozialen Verhaltenswissenschaften, den Ausbildungen als Systemischer Coach, Hypnotiseurin und Mentaltrainerin. Ausgebildet bin ich weiterhin im Bereich EMDR, EFT, Energiearbeit, Rückführungen, Meditation – auch Gehmeditation und HypnoSlim für das langfristige Abnehmen.

Ich begleite Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg in die Freiheit und biete Hilfe zur Selbsthilfe.

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