Hypnose in Braunschweig
Hypnose ist eine konzentrierte Form der Entspannung. Wenn der Körper zur Ruhe kommt, dann sinken auch die Gehirnfrequenzen und aus den hochfrequenten Beta Gehirnwellen, werden ruhigere Alpha Gehirnwellen. Diese Alpha Gehirnwellen oder Gehirnfrequenzen bezeichnet man als leichten, bzw. mittleren Trance Zustand. Und in diesem Zustand ist die Tür zu unserem Unterbewusstsein geöffnet. Und genau da setzen wir mit einer Hypnose an.
Und wie genau funktioniert Hypnose?
Stell dir vor du liegst im Bett und schläfst. Der Wecker klingelt und du döst noch etwas weiter. Genau dann bist du ganz automatisch in Alpha-Gehirnfrequenzen.
Der bewusste Verstand ist noch nicht so aktiv und zerredet oder durchdenkt alles.
Und dann stell dir weiter vor, eine freundliche Person mit angenehmer Stimme steht an deinem Bett und spricht zu dir. Du nimmst all die Worte an und transportierst sie in dein eigenes inneres Erleben. Das beste Ergebnis erzielst du, wenn du die Worte hörst, Bilder dazu sammelst und vor allem in die dazu passenden positiven Gefühle eintauchst. Manchmal wird auch dein Geruchs- oder Geschmackssinn mit aktiviert.
So programmierst du dein Unterbewusstsein neu, denn in diesen Alpha Gehirnfrequenzen, in diesem Trancezustand, unterscheidet das Gehirn nicht: habe ich mir das intensiv vorgestellt oder habe ich es wirklich erlebt.
Kann jeder Hypnose erleben?
Im Prinzip schon, jeder der offen ist und sich darauf einlässt. Das ist wie beim Feierabend, runterkommen und einfach die eigenen Gedanken abschalten. Manchmal ist das gar nicht so einfach, richtig? Doch wenn wir Vertrauen aufgebaut haben, uns sicher fühlen und dann sanft dazu eingeladen und angeleitet werden loszulassen, dann schafft das jeder, also du auch.
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