Was geschieht bei einem Coaching in Braunschweig?

Coaching in Braunschweig

Du drehst dich im Kreis oder steckst in einer Sackgasse und kommst allein nicht weiter? Du fühlst dich müde, gestresst und unausgeglichen. Deine mentale Gesundheit leidet spürbar. Aber auch die Gesundheit Deines Körpers macht sich bemerkbar.

Vor allem hat dich dein Thema schon viel Kraft vielleicht sogar Geld gekostet?

Schön, dass du dabei bist dir Unterstützung zu suchen. Das ist mutig und es ist völlig Okay, Dir Hilfe zu suchen.

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Warum brauche ich ein Coaching?

Ich begleite dich wertschätzend im geschützten Raum auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Sicherheit, Stärke und Balance.

Egal ob es sich um ein privates oder ein Business-Coaching handelt, es geht immer um Dich und Deine Gesundheit. Hier ist es sinnvoll alle Bereiche deines Lebens mit einzubeziehen, denn so gibst du dir die Möglichkeit, die Balance in deinem Leben zu finden und zu leben.

Ich biete Dir Unterstützung und Beratung für Deine mentale und körperliche Gesundheit und ein glückliches Leben an.

Mein Angebot ersetzt weder Arzt noch Therapie.

Coaching in Braunschweig - worum geht's?

In einem Privaten- oder Businesscoaching
geht es um folgende Schritte:

Feststellen der Ist-Situation

Zielfindung unter Einbeziehung der Hindernisse und Blockaden

Die Umsetzung erfolgt anschließend von dir im Alltag und wir schauen gemeinsam, in den folgenden Terminen, was gut funktioniert hat bzw. wo wir nachjustieren dürfen.

Die Themen sind vielfältig und häufig liegen die Ursachen im Erleben von Stress. Mein Ziel ist es immer einen Burnout zu vermeiden und Menschen genau dafür die entsprechenden Tools an die Hand zu geben.

„Ist Coaching was für mich?“

„JA“, wenn du

Bitte melde dich NICHT, wenn du:

Testimonials

Wertvolle Kundenstimmen

Bye bye Tinitus

Durch glückliche Umstände bin ich auf „Mental Bar“ aufmerksam geworden und habe gleich wegen meines Tinnitus einen Termin vereinbart. Mel hat mich immer mit einem Lächeln im Gesicht begrüßt. So habe mich gleich gut aufgehoben und wohl gefühlt. In dieser vertrauensvollen Umgebung konnten wir Stück für Stück am „Problem“ Tinnitus arbeiten. Besonders geholfen hat mir die Hypnose und die von ihr eingesprochenen Entspannungsübungen, die sie mir anschließend als Audiofile zur Verfügung gestellt hat, so dass ich sie auch zu Hause nutzen konnte. Mel hat mir verschiedene Wege aufgezeigt, wie ich mit meinem Tinnitus umgehen und die beste Strategie für mich finden kann. Daran arbeite ich weiterhin Stück für Stück und werde auch zukünftig ihre Unterstützung gern in Anspruch nehmen.

Auf den Punkt gebracht

„Regina Kirschke: Prompt, konstruktiv, flexibel, einfühlsam, zielführend.“ Innerhalb von 90 Minuten waren mit ihrer Hilfe meine „Themen“ auf den Punkt gebracht und strukturiert. Viele davon habe ich heute schon umgesetzt. Es gelang mir, in der Atmosphäre, die sie mir bot- und mit ihrer offenen Persönlichkeit- sehr leicht, frei über mich selbst zu sprechen. Regina Kirschke kennt ihre Stärken als Coach / Mentaltrainer, aber auch die Grenzen ihrer Arbeit. Sie sagt sehr genau, was in die psychologische oder neurologische Behandlung gehört. Insofern ist sie als Fachfrau absolut ernst zu nehmen.

Am Anfang meiner Reise mit Mel habe ich mich klein gefühlt, unzureichend und unvollkommen. Sie hat mir geholfen Gewicht zu verlieren und immer mehr zu mir zu finden. Ich schaue positiv in die Zukunft. Ich weiß jetzt, dass ich nach Hilfe fragen darf und nicht alles nur mit mir ausmachen muss. Durch Mel habe ich gelernt, dass ich mein Gedankenkarussell aus Sorgen und Verurteilungen selbst stoppen kann. Sie hat mir verschiedene Methoden an die Hand gegeben, mein Selbstbewusstsein zu stärken. In der Hypnose konnte ich meine neuen Ziele vertiefen. Es geht mir viel besser, ich bin motivierter und gelassener. Dafür danke ich ihr sehr!

Einfach ansteckend

Ich glaube es ist Ihnen sehr wichtig mit Menschen, mit denen Sie arbeiten, in echten Kontakt zu treten. Denn nur so ist es Ihnen möglich, die nötige Vertrauensbasis zu schaffen, um die Persönlichkeit bei einem Einzelgespräch in wohlwollender Achtsamkeit zu begleiten. In Ihrer Obhut habe ich mich unheimlich wohl gefühlt und bin aus jeder Coaching-Sitzung mit einem berauschenden Gefühl gegangen. Durch Ihre besonnene, ruhige, kompetente Art habe ich sofort Vertrauen zu Ihnen gehabt. Mit Ihrer sympathischen und humorvollen Art stecken Sie einen an, sodass wir auch sehr viel Spaß miteinander hatten. Sie führten mich in den Gesprächen so, dass ich meinem Ziel immer näher kam. Ich erkannte mein Problem und fand die Lösung selbst heraus. Nach jeder Coaching-Sitzung fühlte ich mich selbstsicherer. Dank der Zusammenarbeit mit Ihnen, fühle ich mich viel stärker und selbstbewusster.

Entspannt durch die Prüfung

Gemeinsam habe ich mich mit Frau Kirschke meiner Prüfungsangst gestellt und ich bin mehr als zufrieden. Eine sehr nette, kompetente und individuelle Beratung und Behandlung. Durch die Empathie von Frau Kirschke konnte ich mich direkt fallen und die Hypnose wirken lassen. Ich habe die Behandlung ein paar Monate vor meinen Prüfungen begonnen, durch Übungen die Hypnose unterstützt und somit meine Prüfungen super absolviert. Ich kann Frau Kirschke also nur weiter empfehlen! Danke!

Stressabbau und neue Perspektiven

Mel verbindet vertrauensvoll die Kombination von Coaching und Hypnose. In unserem Coachingtermin habe ich nicht nur an neuen Perspektiven gearbeitet, sondern konnte in der Entspannung durch Hypnose meine neuen Ziele vertiefen. Zum weiteren Stressabbau hat Mel mir eine Hypnose zur Schlafverbesserung zur Verfügung gestellt. Ich kann wieder entspannt ein- und durchschlafen. Die Hypnose ist inzwischen ein lieb gewonnenes Ritual für meinen Mann und mich geworden. Vielen Dank.

Voriger

Regina Kirschke - Mehr zu mir!

Informationen zu Regina Kirschke

Meine größte Mission ist es, Dich auf Deinen Weg zu begleiten, damit Du nicht wie ich „mit Volldampf gegen die Wand fährst“! Wirksamkeit, Authentizität und Humor sind dabei meine wichtigsten Werte.

Seit fast 20 Jahren arbeite ich in einer gelungenen Mischung aus empathischem Zuhören, analytischem Lösungen finden lassen und dem ein oder anderen „Tritt in den Hintern“ mit Menschen in Braunschweig.

Wirklich etwas zu bewirken – und dabei nicht nur an der Oberfläche zu bleiben!

Als Expertin für Bewusstsein und Unterbewusstsein durfte ich bereits über 1000 Klientinnen und Klienten in ihre individuelle Veränderung erfolgreich begleiten.

Ich höre dir authentisch und wertschätzend zu, entdecke dein volles Potential und nehme deine Begrenzungen wahr. Ich höre, sehe und spüre sie. Mit mir lernst du mehr und mehr der Chef zu werden über dein Denken, Dein Fühlen und Dein Verhalten.

Dich sanft und sicher in ganz wunderbare Entspannungszustände zu begleiten, um endlich loszulassen, ist eine meiner Kernkompetenzen.

Dabei fließen meine eigenen schweren Depressionserfahrungen genauso mit in die Arbeit ein, wie mein Fachwissen aus dem Studium der Psychologie & sozialen Verhaltenswissenschaften, den Ausbildungen als Systemischer Coach, Hypnotiseurin und Mentaltrainerin. Ausgebildet bin ich weiterhin im Bereich EMDR, EFT, Energiearbeit, Rückführungen, Meditation – auch Gehmeditation und HypnoSlim für das langfristige Abnehmen.

Ich begleite Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg in die Freiheit und biete Hilfe zur Selbsthilfe.

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