MentalBar - Was geschieht bei einem Coaching?

Coaching in Braunschweig

Du drehst dich im Kreis oder steckst in einer Sackgasse und kommst allein nicht weiter? Du fühlst dich müde, gestresst und unausgeglichen. Deine mentale Gesundheit leidet spürbar. Aber auch die Gesundheit Deines Körpers macht sich bemerkbar.

Vor allem hat dich dein Thema schon viel Kraft vielleicht sogar Geld gekostet?

Schö, dass du dabei bist dir Unterstützung zu suchen. Das ist mutig und es ist OK Dir Hilfe zu suchen.

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Warum brauche ich ein Coaching?

Wir begleiten dich wertschätzend im geschützten Raum auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Sicherheit, Stärke und Balance.

Egal ob es sich um ein privates oder ein Business-Coaching handelt, es geht immer um Dich und Deine Gesundheit. Hier ist es sinnvoll alle Bereiche deines Lebens mit einzubeziehen, denn so gibst du dir die Möglichkeit, die Balance in deinem Leben zu finden und zu leben.

Wir bieten Dir Unterstützung und Beratung für Deine mentale und körperliche Gesundheit und ein glückliches Leben an.

Unser Angebot ersetzt weder Arzt noch Therapie.

MentalBar - Die Hauptpunkte eines Coachging

In unseren privaten oder Businesscoachings
geht es um folgende Schritte:

Feststellen der Ist-Situation

Zielfindung unter Einbeziehung der Hindernisse und Blockaden

Die Umsetzung erfolgt anschließend von dir im Alltag und wir sehen, in den folgenden Terminen, was gut funktioniert hat bzw. wo wir nachjustieren dürfen.

Die Themen sind vielfältig und häufig liegen die Ursachen im Erleben von Stress. Unser Ziel ist es immer einen Burnout zu vermeiden und Menschen genau dafür die entsprechenden Tools an die Hand zu geben.

„Ist Coaching was für mich?“

„JA“, wenn du

Bitte melde dich NICHT, wenn du:

Testimonials

Wertvolle Kundenstimmen

Bye bye Tinitus

Durch glückliche Umstände bin ich auf „Mental Bar“ aufmerksam geworden und habe gleich wegen meines Tinnitus einen Termin vereinbart. Mel hat mich immer mit einem Lächeln im Gesicht begrüßt. So habe mich gleich gut aufgehoben und wohl gefühlt. In dieser vertrauensvollen Umgebung konnten wir Stück für Stück am „Problem“ Tinnitus arbeiten. Besonders geholfen hat mir die Hypnose und die von ihr eingesprochenen Entspannungsübungen, die sie mir anschließend als Audiofile zur Verfügung gestellt hat, so dass ich sie auch zu Hause nutzen konnte. Mel hat mir verschiedene Wege aufgezeigt, wie ich mit meinem Tinnitus umgehen und die beste Strategie für mich finden kann. Daran arbeite ich weiterhin Stück für Stück und werde auch zukünftig ihre Unterstützung gern in Anspruch nehmen.

Auf den Punkt gebracht

„Regina Kirschke: Prompt, konstruktiv, flexibel, einfühlsam, zielführend.“ Innerhalb von 90 Minuten waren mit ihrer Hilfe meine „Themen“ auf den Punkt gebracht und strukturiert. Viele davon habe ich heute schon umgesetzt. Es gelang mir, in der Atmosphäre, die sie mir bot- und mit ihrer offenen Persönlichkeit- sehr leicht, frei über mich selbst zu sprechen. Regina Kirschke kennt ihre Stärken als Coach / Mentaltrainer, aber auch die Grenzen ihrer Arbeit. Sie sagt sehr genau, was in die psychologische oder neurologische Behandlung gehört. Insofern ist sie als Fachfrau absolut ernst zu nehmen.

Am Anfang meiner Reise mit Mel habe ich mich klein gefühlt, unzureichend und unvollkommen. Sie hat mir geholfen Gewicht zu verlieren und immer mehr zu mir zu finden. Ich schaue positiv in die Zukunft. Ich weiß jetzt, dass ich nach Hilfe fragen darf und nicht alles nur mit mir ausmachen muss. Durch Mel habe ich gelernt, dass ich mein Gedankenkarussell aus Sorgen und Verurteilungen selbst stoppen kann. Sie hat mir verschiedene Methoden an die Hand gegeben, mein Selbstbewusstsein zu stärken. In der Hypnose konnte ich meine neuen Ziele vertiefen. Es geht mir viel besser, ich bin motivierter und gelassener. Dafür danke ich ihr sehr!

Einfach ansteckend

Ich glaube es ist Ihnen sehr wichtig mit Menschen, mit denen Sie arbeiten, in echten Kontakt zu treten. Denn nur so ist es Ihnen möglich, die nötige Vertrauensbasis zu schaffen, um die Persönlichkeit bei einem Einzelgespräch in wohlwollender Achtsamkeit zu begleiten. In Ihrer Obhut habe ich mich unheimlich wohl gefühlt und bin aus jeder Coaching-Sitzung mit einem berauschenden Gefühl gegangen. Durch Ihre besonnene, ruhige, kompetente Art habe ich sofort Vertrauen zu Ihnen gehabt. Mit Ihrer sympathischen und humorvollen Art stecken Sie einen an, sodass wir auch sehr viel Spaß miteinander hatten. Sie führten mich in den Gesprächen so, dass ich meinem Ziel immer näher kam. Ich erkannte mein Problem und fand die Lösung selbst heraus. Nach jeder Coaching-Sitzung fühlte ich mich selbstsicherer. Dank der Zusammenarbeit mit Ihnen, fühle ich mich viel stärker und selbstbewusster.

Entspannt durch die Prüfung

Gemeinsam habe ich mich mit Frau Kirschke meiner Prüfungsangst gestellt und ich bin mehr als zufrieden. Eine sehr nette, kompetente und individuelle Beratung und Behandlung. Durch die Empathie von Frau Kirschke konnte ich mich direkt fallen und die Hypnose wirken lassen. Ich habe die Behandlung ein paar Monate vor meinen Prüfungen begonnen, durch Übungen die Hypnose unterstützt und somit meine Prüfungen super absolviert. Ich kann Frau Kirschke also nur weiter empfehlen! Danke!

Stressabbau und neue Perspektiven

Mel verbindet vertrauensvoll die Kombination von Coaching und Hypnose. In unserem Coachingtermin habe ich nicht nur an neuen Perspektiven gearbeitet, sondern konnte in der Entspannung durch Hypnose meine neuen Ziele vertiefen. Zum weiteren Stressabbau hat Mel mir eine Hypnose zur Schlafverbesserung zur Verfügung gestellt. Ich kann wieder entspannt ein- und durchschlafen. Die Hypnose ist inzwischen ein lieb gewonnenes Ritual für meinen Mann und mich geworden. Vielen Dank.

Voriger

MentalBar - Wir stellen uns vor

Wer steht hinter "MentalBar"?

Wir sind voller Energie, Lebenslust, Humor und Inspiration. Wir sind zu zweit, tragen und unterstützen uns gegenseitig und schaffen wunderbare Synergie Effekte im Team.

Unsere größte Mission ist es, Dich auf deinem Weg zu begleiten. Gesundheit, Ruhe, Entspannung, Glück und Zufriedenheit sollen dein Leben bereichern.

Seit über 20 Jahren arbeiten wir – Regina und Mel – erfolgreich mit Menschen. Es ist eine unserer größten Gaben: Wir hören dir authentisch und wertschätzend zu, entdecken dein eigentliches Potential und nehmen deine Begrenzungen wahr. Wir hören, sehen und fühlen sie. Deine Expertinnen für die 2 Ebenen, das Bewusstsein und das Unterbewusstsein.

Mit uns lernst du mehr und mehr der Chef zu werden über dein Denken, Dein Fühlen und Dein Verhalten. Wichtig ist: 95 % von unserem täglichen Denken und Verhalten laufen unbewusst. Deshalb brauchen wir für alle erfolgreichen und langfristigen Ziele neben dem analytischen Verstand auch unsere Intuition, unser Bauchgefühl.

Gut zu wissen, oder? Und genau dafür ist unsere Bar – unsere Schatzkiste – gut gefüllt mit Zutaten und Werkzeugen für dich aus den Bereichen Hypnose, Coaching und Meditation.

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