Meditation in Braunschweig – ein ruhiger Meditationskreis am Dienstag
Wenn dein Kopf laut ist und dein Körper nach Stille ruft – dann ist Meditation kein Luxus, sondern eine Rückkehr zu dir selbst. Manchmal brauchst du keinen neuen Impuls – sondern einen Abend, an dem dein Kopf endlich leiser wird.
Dieser Meditationskreis in Braunschweig ist ein ruhiger, geführter Raum für Menschen, die viel denken, viel tragen, viel funktionieren – und regelmäßig zurück in sich finden wollen. Nicht „perfekt meditieren“. Sondern: innere Ordnung, Klarheit und ein Nervensystem, das wieder runterfährt.
In meinen Meditationskreis in Braunschweig findest du einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Hier darfst du ankommen, atmen, loslassen – und spüren, was bleibt, wenn das Denken still wird.
Steig mit ein in eine wunderbare Meditation in Braunschweig. Hier kannst du entspannt meditieren lernen.
Eine geführte und liebevoll angeleitete Meditation lässt dich ruhig und ausgeglichen sein. Du willst neu dabei sein? So funktioniert der Einstieg.
Es gibt immer wieder einen neuen Meditationskreis. In einer kleinen, geschützten Gruppe – max. 8 Teilnehmer – erleben wir Abende voller Stille, Atem und Herzöffnung. Jeder Abend steht unter einem eigenen Thema – von Erdung & Dankbarkeit bis hin zu Licht & Frieden.
Neu dabei?
Dieser Meditationskreis ist bewusst klein und ruhig. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer nehme ich gerne auf – wenn es menschlich und zeitlich passt und ein Platz frei ist.
Schreib mir kurz „MEDITATION“ per WhatsApp oder E-Mail – ich melde mich mit den Infos und wir klären in 2–3 Sätzen, ob dieser Kreis für dich gerade stimmig ist.
Welche Voraussetzungen brauchst du? Und worum geht es wirklich?
- Du musst keine Meditationserfahrung haben
- Bitte bring ein Kissen zum Sitzen & eine Decke mit und ggf. ein Matte
- Komme gerne in bequemer Kleidung
- Bitte melde dich per Mail oder WhatsApp an
- den Atem wieder als Anker zu erleben,
- den Dauer-Stream im Kopf unterbrechen
- den Körper wieder als Ruhepol erleben
- abends besser abschalten und leichter einschlafen
- Gedanken wahrnehmen, ohne ihnen hinterherzulaufen
- mehr innere Stabilität im Alltag
Meditation ist kein „Abschalten“.
Sie ist ein Zurückschalten – in den natürlichen Zustand von Klarheit und Präsenz.
Gegen zu viel im Kopf kann jeder etwas tun:
Tanke neue Energie, werde zu deinem eigenen Beobachter und aktiviere deine Selbstheilungskräfte!
Fakten:
- Dienstag 18-19 Uhr, Leonhardstraße 8, Braunschweig,
- Kleiner Kreis: in der Regel 3–8 Personen
- Teilnahme nach kurzer Rücksprache und freien Plätzen
- Einzelabend: 35 €
- 5er-Karte: 160 €
- 10er-Karte: 300 €
- Bezahlung vor Ort oder nach Absprache
Häufig gestellte Fragen - FAQ -
Ist der Meditationskreis für Anfänger geeignet?
Ja. Du brauchst keine Vorerfahrung.
Muss ich etwas erzählen oder teilen?
Nein. Du kannst komplett bei dir bleiben.
Was ist der Unterschied zu Breathwork?
Meditation ist leiser und alltagstauglich: Fokus, Präsenz, innere Ordnung. Breathwork ist körperintensiver und eher ein Reset.
Kann ich einmal zum Kennenlernen kommen?
Ja – wenn ein Platz frei ist, kannst du für 35 € einen Abend testen.
Wie genau läuft ein Abend ab?
Du sitzt oder liegst bequem. Ich leite dich ruhig durch Atem- und Aufmerksamkeitsübungen, Körperwahrnehmung und geführte Meditation.
Muss ich was Teilen?
Es gibt kein Teilen im Kreis, keinen Druck, kein Müssen. Du bleibst jederzeit bei dir und in deinem Tempo.
Kurze Statements unserer Teilnehmerinnen
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