Ganzheitliche Körperarbeit in Braunschweig – Holosomatic Bodywork
Lösen, was tief in dir gespeichert ist!
Gehörst du zu den Menschen, die unter chronischem Stress, emotionalen Blockaden oder einem angespannten Nervensystem leiden, ohne eine effektive Lösung zu finden?
Herkömmliche Methoden setzen oft nur am Verstand an – doch wahre Veränderung beginnt nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper.
Mit Holosomatic Bodywork in Braunschweig kannst du tiefliegende Anspannungen lösen, dein Nervensystem regulieren und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern.
Was ist Holosomatic Bodywork und für wen ist es geeignet?
Holosomatic Bodywork ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die gezielt mit deinem Körpergedächtnis arbeitet.
Durch sanfte Berührungen, bewusste Wahrnehmung und gezielte Impulse hilft diese Methode, gespeicherte Stressmuster und emotionale Blockaden in den Muskeln und Faszien zu lösen.
Das Ziel dabei ist immer Hilfe zur Selbsthilfe.
Für wen ist Bodywork ideal?
– Holosomatic Bodywork passt besonders gut, wenn du:
– viel im Kopf bist und schwer abschaltest
– oft „funktionierst“ und innerlich auf Spannung bleibst
– dir mehr Körpergefühl, Intuition und Erdung wünschstnicht noch einen weiteren Input willst, sondern ein echtes Erleben
– klare Führung magst, aber in deinem Tempo und mit deiner Kontrolle
Wie genau ist der Ablauf einer Holosomatic Bodywork Einzel - Sitzung?
Jede Sitzung wird individuell auf dich abgestimmt.
In der Einzelsitzung bekommst du maximale Sicherheit und Privatsphäre, eine exakt auf dich abgestimmte Begleitung (Tempo, Intensität, Fokus) und dadurch oft schnellere, tiefere Wirkung mit klarem Alltagstransfer.
In einem geschützten warmen Raum kannst du dich abwechselnd entspannen und bringst in der Aktivierungsphase Bewegung in deinen Körper.
Durch sanfte Berührung, intensive Atmung und bewusste Körperwahrnehmung – musikalisch untermalt – lösen wir deine Anspannungen und Blockaden.
Wir nehmen uns ca. 120 Minuten intensiv Zeit für dich.
Was genau sind die Vorteile von Holosomatic Bodywork?
Hier nur ein paar Beispiele:
Stressbewältigung & Entspannung: Dein Nervensystem beruhigen und mehr innere Ruhe finden
Emotionale Blockaden lösen: Anspannungen abbauen, die tief im Körper gespeichert sind
Selbstwahrnehmung stärken: Achtsamkeit für Körper und Emotionen entwickeln
Neue Energie & innere Balance: Mehr Leichtigkeit und Lebensqualität erleben
Eine Gruppen-Session wirkt, weil du in einem sicheren Rahmen schneller runterfährst, dich getragen fühlst ohne im Mittelpunkt zu stehen, und durch den festen Termin leichter dranbleibst statt es wieder zu verschieben.
Termine: Bodywork Gruppe am Samstag (10:00–12:00 Uhr)
Kleine Gruppe, klar geführt, bewusst begrenzt: max. 9 Plätze, Kopfhörer.
Sa 24.01. · 10:00–12:00
Grounding & Erdung – raus aus dem Kopf, rein in den Körper: ankommen, stabil werden, bewusst durchatmen.
Sa 14.02. · 10:00–12:00
Loslassen im Körper – Spannung abgeben statt durchhalten: weicher werden, Druck raus, mehr Raum in Brust, Schultern und Atem.
Sa 07.03. · 10:00–12:00
Grenzen & Selbstgefühl – bei dir bleiben, ohne dich zuzumachen: inneren Raum spüren, klare Körpergrenzen, mehr Selbstkontakt.
Ort: Kleines Yogahaus, Ludwigstraße 33 a, 38106 Braunschweig
Preis: 119 € pro Person
Zahlung per Karte (Visa/Mastercard, auch Debit) sowie Apple Pay. Wenn Online-Zahlung für dich nicht möglich ist, schreib mir kurz – dann klären wir eine Lösung.
Buchung ist verbindlich, Erstattung ausgeschlossen. Platz kann bis 24 Std. vorher auf eine andere Person übertragen werden.
Häufig gestellt Fragen FAQ
Das Besondere an Holosomatic Bodywork
Im Gegensatz zu klassischen Methoden wie Gesprächstherapie oder reinem Coaching kombiniert Holosomatic Bodywork direkte Körperarbeit mit bewusster Wahrnehmung, Atemarbeit und Tonalität um Stress, Ängste und Blockaden auf körperlicher Ebene zu lösen.
Holosomatic Bodywork kann bei Stress helfen
Durch das gezielte Pendeln zwischen Entspannung und Aktivierung deiner Körperbewegungen werden Stressmuster gelöst, Reaktionszeiten gemindert und dein Nervensystem beruhigt, was hilft, Stressreaktionen abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden.
Wie viele Sitzungen man braucht
Das hängt von deinem individuellen Anliegen ab. Oft spüren Klienten bereits nach 1–2 Sitzungen wertvolle Veränderungen. Für tiefere Themen kann eine wiederkehrende Begleitung sinnvoll sein.
Bodywork ersetzt keine medizinische Behandlung.
Nicht geeignet bei Schwangerschaft, Epilepsie, schweren Herz-/ Kreislauf-/erkrankungen oder akuten schweren psychischen Krisen. Bei Unsicherheit bitte vorher melden.
Begeisterte Kundenstimmen
Informationen zu Regina Kirschke
Ich bin Regina Kirschke – Coach, Breathwork- und Bodywork-Trainerin und Hypnotiseurin mit über 20 Jahren Erfahrung in mentaler Gesundheit, Stressregulation und körpernaher Veränderungsarbeit. Meine größte Mission ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten, damit du nicht – wie ich früher – mit Volldampf gegen die Wand fährst. Wirksamkeit, Authentizität und Humor sind dabei meine wichtigsten Werte.
Seit fast 20 Jahren arbeite ich in Braunschweig mit einer Mischung aus empathischem Zuhören, klarem Analysieren und dem passenden Impuls zur richtigen Zeit – manchmal sanft, manchmal mit einem freundlichen „Tritt in den Hintern“, wenn du dich selbst klein hältst. Mir geht es darum, wirklich etwas zu bewirken – nicht nur an der Oberfläche zu kratzen.
Als Expertin für Bewusstsein und Unterbewusstsein durfte ich bereits über 1000 Klientinnen und Klienten in Veränderungsprozessen begleiten. In meinen Sessions lernst du, mehr und mehr der Chef zu werden über dein Denken, Fühlen und Verhalten – und sicher in Entspannung und innere Regulation zu finden, um endlich loszulassen.
Warum Bodywork
Ich kenne das Leben „auf dem Gaspedal“. Lange Zeit bin ich über Grenzen gegangen – innerlich wie körperlich. Verspannungen, Beschwerden und auch Verletzungen waren nicht einfach „Pech“, sondern Signale. Mein Körper hat mit mir gesprochen – und ich habe ihn nicht wirklich gehört. Dazu kamen seelische Belastungen, die sich im Körpergedächtnis gezeigt haben: Druck, Enge, Festhalten, Funktionieren. Ich habe das damals nicht verstanden.
Heute ist es anders. Bodywork hat mir einen Zugang eröffnet, den man nicht denken kann: den Körper wieder als Verbündeten zu erleben. Wenn wir lernen, Spannung im Körper zu lösen, verändert sich oft mehr als nur ein Muskel. Es wird ruhiger im System, klarer im Kopf, und es entsteht wieder dieses Gefühl von „Ich bin da“ – ohne Druck.
Genau so leite ich meine Sessions: sicher, klar und bodenständig – mit einem Rahmen, in dem du loslassen darfst, ohne dich zu überfordern. Für Menschen, die viel tragen, viel leisten und endlich merken: Veränderung darf auch über den Körper passieren.
In meine Arbeit fließen eigene Erfahrungen mit schweren Depressionen genauso ein wie fundiertes Fachwissen aus dem Studium der Psychologie & sozialen Verhaltenswissenschaften sowie Ausbildungen als systemischer Coach, Mentaltrainerin und Hypnotiseurin. Ergänzend bin ich unter anderem ausgebildet in EMDR, EFT, Energiearbeit, Rückführungen und Meditation. Ich begleite Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg in die Freiheit – mit Hilfe zur Selbsthilfe und einem klaren, sicheren Rahmen.
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