MentalBar - Meditation & Mentaltraining

Meditation in Braunschweig

Du hast schon mal von Mediation gehört oder hast es ausprobiert?

Vielleicht hat dir jemand empfohlen zu meditieren, für mehr Ruhe und Entspannung und weniger Stress in deinem Leben und du suchst einen pragmatischen, alltagstauglichen & einfach machbaren Ansatz?

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MentalBar

Das Team der MentalBar Regina Kirschke und Mel Tracums-Hinke verfolgt das Ziel, Meditation im täglichen Wahnsinn des Alltags für Menschen machbar und erlebbar zu gestalten. Ganz individuell für dich, wenn du magst.

Mediation heißt für uns: Loslassen im Außen und Abtauchen nach Innen. Die Vorteile von Meditation sind unglaublich vielfältig, hier nur ein Auszug:

Erhöhung der Konzentration und Aufmerksamkeit
Verbesserte Stressresistenz (höhere Belastbarkeit)
Steigerung der emotionalen Kontrolle durch besseres Abgrenzen der Emotionen von den Ereignissen
Verbesserung des Schlafes
Mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstwertgefühl
Lösen von Blockaden, emotionalen Verletzungen

Deine ersten Schritte

Das spannende bei uns, es geht nicht nur um bloße Entspannung, sondern wir laden dich ein, diesen wunderbaren Entspannungszustand mit deinem Ziel zu kombinieren.

Du wünschst dir der Chef über dein Denken, Fühlen und Verhalten zu sein? Genau das kannst du mit uns lernen.

Ganz individuell für dich im 1 zu 1 Setting oder natürlich auch mit Gleichgesinnten. Schau im Bereich Seminare was hier zu dir passt.

Wenn du bereit bist, wenn du es dir wert bist, dann buche dir jetzt einen kostenlosen Infotermin.

Testimonials

Begeisterte Kundenstimmen

Eine Freundin hatte mir geraten mal zu meditieren. Ich hatte sehr lange überlegt und dann habe ich es einfach mal ausprobiert. Ich bin sowas von begeistert von der Meditation von Regina Kirschke. Ich habe meinen Körper zum ersten Mal richtig gespürt und meine viele Gedanken waren für das erste Mal ausgeschaltet. Ich mache es jetzt fast jeden Abend um meinen Kopf frei zu kriegen von diesen negativen Gedanken. Es funktioniert! Vielen lieben Dank liebe Regina Kirschke.

Hilfreich für Unternehmer und Selbstständige

Da ich etwas müde geworden bin von alltägliche Herausforderung eigene Praxis zu leiten, habe ich eine große Unterstützung erfahren in der begleitenden Arbeit von Regina Kirschke. Ich fühle mich aufgeräumt, klar und positiv nach Ihre Sitzungen. Die empathische und einfühlsame Art und Weise mit der ich angenommen wurde, hat sehr schnell dazu beigetragen, dass ich Vertrauen aufbauen und loslassen konnte. Auch die Meditationen von Regina Kirschke finde ich absolut hilfreich. Vielen Dank dafür.

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MentalBar - Wir stellen uns vor

Wer steht hinter "MentalBar"?

Sie sind voller Energie, Lebenslust, Humor und Inspiration. Sie sind zu zweit, tragen und unterstützen sich gegenseitig und schaffen wunderbare Synergie Effekte.

Ihre größte Mission ist es, Dich auf Deinen Weg in ein gesundes, glückliches, entspanntes und zufriedenes Leben zu begleiten.

Seit über 20 Jahren arbeiten Regina und Mel erfolgreich mit Menschen. Es ist eine ihrer größten Gaben: Sie hören dir authentisch und wertschätzend zu, entdecken dein eigentliches Potential und nehmen deine Begrenzungen, wahr. Sie hören, sehen und fühlen sie. Deine Expertinnen für die 2 Ebenen, das Bewusstsein und das Unterbewusstsein.

Mit uns lernst du mehr und mehr der Chef zu werden über dein Denken, Dein Fühlen und Dein Verhalten. Wichtig ist: „95 % von unserem täglichen Denken und Verhalten laufen unbewusst.“ Deshalb brauchen wir für alle erfolgreichen und langfristigen Ziele neben dem analytischen Verstand auch unsere Intuition, unser Bauchgefühl.

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